腰痛の原因

腰痛は突然その症状が出るように思いますが、


事故などではない場合は


ほとんどの原因は普段の日常生活の中に隠れていることが多いです。



中でも気づきにくいのは運動不足です。


毎日のウォーキングがいいらしいです。

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腰痛原因

腰痛の原因として一番多いものは

重いものを持ったときに、

無理な力をかけてしまったことです。


特に若い場合は

無理もききますが、


年を重ねるにつれ

体に無理がきかなくなります。


普段の生活からコルセットをするなどして、

腰をいたわってあげましょう。


おすすめのコルセットです。
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