マジコ姿勢サポーター
腰痛 ストレッチ [腰痛 ストレッチ]
ストレッチを行うと、
体の痛みが和らいだり、間接が動きやすくなって
体が軽くなった感じがします。
ただし、間違ったストレッチは
痛みを悪化させてしまう場合があるので、
きちんと理解して行うようにしましょう。
DVDや本を見ながらゆっくりやることがおすすめです。
体の痛みが和らいだり、間接が動きやすくなって
体が軽くなった感じがします。
ただし、間違ったストレッチは
痛みを悪化させてしまう場合があるので、
きちんと理解して行うようにしましょう。
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